¿Conoces tus cualidades?

Todos tenemos una serie de cualidades que nos definen, caracterizan  y diferencian de los demás. Algunas las tenemos más desarrolladas que otras, y éstas son las que nos hacen destacar y por las que los demás nos recuerdan y reconocen.

Es bueno tener un buen autoconocimiento, que sepamos hablar de nosotros y conocer nuestras cualidades positivas para potenciarlas. Debemos aplicarlo en todos los contextos sociales, en nuestro proceso de búsqueda de empleo, en una entrevista de trabajo,  con los compañeros y cuando fomentamos nuestra red de contactos en general.

Esto es importante porque cuando vamos a preparar una autocandidatura o entrevista de trabajo, suelo preguntar "qué cualidades tienes" y "cuáles se ajustan al perfil del puesto" para saber “venderse” adecuadamente. Para mi sorpresa, me encuentro en general con dos  tipos de respuestas:

1. La primera de ellas, suele corresponder a personas abiertas, alegres y positivas, que tienen un buen autoconocimiento y saben bien lo que buscan. Suelen responder con una lista variada de cualidades positivas.
2. La segunda respuesta que me suelo encontrar es muy habitual: No sé cuáles son mis cualidades, me da vergüenza y podría parecer presuntuoso hablar de mí. En estos casos, les propongo reflexionar y pensar bien en ellas porque no hay mejor carta de presentación que nosotros mismos.

Hay hay una serie de cualidades personales que en general, son más valoradas por las empresas:

• Flexibilidad y adaptabilidad. El mercado laboral y la situación socioeconómica en la actualidad son muy inestables, por lo que es conveniente saber adaptarse a las nuevas exigencias laborales, nuevas funciones y nuevos aprendizajes.
• Capacidad de comunicación, para saber expresar las ideas propias, escuchar y debatir sobre un tema y saber llegar a las mejores conclusiones y soluciones.
• Empatía. Saber comprender los sentimientos y necesidades de los demás, de esta manera podemos responder de una forma eficaz a estas necesidades.
• Proactividad. Ser plenamente responsables de nuestros actos, tomar la iniciativa y perseguir la consecución de los objetivos planteados con nuestras acciones.
• Saber trabajar en equipo. Cada vez es más necesario debido a que las empresas crecen con el trabajo de equipos de personas, no de forma individual.
• Responsabilidad, capacidad de asumir riesgos, vocación de servicio, compromiso con la empresa y el cliente.
• Optimismo-positivismo y creer en uno mismo. Todos nos sentimos más cómodos trabajando con personas positivas, de fácil trato  y además el ser positivos nos ayuda a buscar y encontrar soluciones a los problemas. Si creemos en nosotros mismos lograremos buenos resultados y soluciones a esos problemas.

Para ayudarte a conocerte mejor, aquí te presento una serie de cualidades positivas que podemos tener en cuenta.

SOY UNA PERSONA:

Abierta Cooperativa Fiable Activa Persuasiva Coordinadora Fiel Polivalente Actual Cordial Firme Adaptable Cortes Positiva Afable Creativa Flexible Practica Ágil de mente Coherente Formal Precavida Con criterio Leal Atenta Diplomática Capacidad de líder Respetuosa Autentica Inteligente Con Inteligencia Emocional Asertiva Empática Audaz

Gerencial Precisa Alerta Critica Hábil Productiva Amable Cuidadosa Honesta Puntual Ambiciosa Culta Imaginativa Rápida Amplia de mente Cumplidora Independiente Razonable Analítica Decidida Especializada Recta Animosa Delegadora Justa Con recursos Aplomo Desenvuelta Laboriosa Reflexiva Dialogante Positiva Paciente Perspicaz

Discreta Lógica Responsable Capaz Madura Resolutiva Con carácter Económica Dotes de mando  Saludable Cauta Ecuánime Mañosa Segura Clara Eficaz Matemática Sensata Coherente Eficiente Mecánica Serena Colaboradora Ejecutiva Con memoria  Sincera  Comunicadora Emprendedora Metódica Sistemática Ordenada Vendedora Emocional Exigente

Conciliadora Enérgica Minuciosa  Prudente Concreta Entregada Motivadora No problemática Confianza en sí misma Entusiasta Negociadora Con tacto Consciente Especializada Objetiva Tenaz Constante Estable Optimista Tolerante Constructiva Ética Organizada Trato agradable Con control Exacta Versada Convincente Experta Perceptiva Con Visión comercial Con convicciones  Extrovertida  Persistente Voluntariosa

 Espero que os haya servido de ayuda, si es así, lo puedes compartir en las redes y dejar tu comentario.

Habilidades Sociales para el empleo

Se habla mucho de ellas, pero qué son las ¿habilidades sociales?. Cuando buscamos trabajo, cuando nos relacionamos con nuestras amistades, con la familia, con los compañeros de trabajo, de clase, etc. En todas las situaciones sociales, en definitiva,  queremos sentirnos queridos y apreciados por nuestros semejantes.

Positividad. Una persona optimista, focaliza su atención en las partes positivas de un hecho, se centra en buscar soluciones a un problema y en trabajar para conseguir buenos resultados. Suele ser una persona alegre y busca momentos de risas y alegrías. Las personas emocionalmente exitosas tienen un concepto positivo de sí mismos, conocen sus debilidades y saben potenciar sus fortalezas.

Podemos elegir ser personas positivas y trabajar sobre ello. Para lograrlo es bueno utilizar frases y palabras positivas como:

Es posible, vamos a conseguirlo, trabajaré para conseguirlo, conseguí los objetivos que me propuse (a pesar de las dificultades), lo logré, disfruto del trabajo o del aprendizaje, conseguí aprobar los exámenes gracias a mi esfuerzo, lograré el trabajo gracias a mi perseverancia y valía personal, etc.

Empatía. Es la capacidad de saber ponerse en el lugar del otro y comprender sus emociones. Las personas positivas no necesitan la atención constante de los demás y por tanto les queda espacio para comprender y escuchar a los demás. Con empatía sabremos comunicarnos de una forma más efectiva.

Asertividad. La persona asertiva es una persona que sabe relacionarse correctamente con los demás, respeta a los demás y se hace respetar. Saben expresar sus opiniones sin agredir al otro. Escuchan las opiniones de los demás y admiten cuando están equivocados.

Lo contrario de la persona asertiva es comportarse con  agresividad (más relacionado con la ira y el enfado) o con  pasividad (relacionado con la sumisión y la necesidad de recibir la atención de los demás).

Para comprender los tres estilos de comportamiento social, vamos a ver este ejemplo:

Estás haciendo un trabajo en equipo y uno de los miembros no colabora y no hace su parte como es conveniente para que el resultado sea el deseado:

Pasivo: Te aguantas y no le dices nada para evitar el conflicto, esto te hace pasarlo mal y hasta te ocupas de hacer su parte para que el resultado del trabajo final sea óptimo. Con este gesto puedes estar más estresado y disgustado.

Asertivo: Le pides que se ocupe de su parte ya que no disponéis de mucho tiempo y todos estáis cumpliendo con lo acordado.

Agresivo: Te enfadas con esta persona y le dices que si no hace su parte del trabajo lo echareis del equipo o no trabajarás más con él o ella.

Como ya sabemos, las habilidades sociales son muy importantes en todas las facetas de la vida social, y más importante aún si buscas empleo. Fomentar nuestros contactos es la forma más eficaz de encontrar trabajo.

La imagen y actitud que proyectamos dice mucho de nosotros como futuros trabajadores, bien en una entrevista de selección, bien cuando entregamos el curriculum en mano y en una autocandidatura. 

Te propongo una reflexión: ¿Con quién te gusta trabajar y estás más a gusto?, ¿con una persona de carácter complicado o con alguien alegre, optimista, eficaz, que le gusta ayudar,que busca soluciones y sabe comunicarse de forma eficiente con los demás sin provocar conflicto?.

Si te ha gustado puedes dejar tu comentario y compartirlo.

Con este vídeo puedes ampliar la información sobre las habilidades sociales, donde Patricia Ramírez nos explica qué son y cómo utilizarlas para mejorar nuestras relaciones sociales.