Paréntesis en mi actividad bloguera

Saludos de nuevo a esta gran comunidad virtual. Los que me conocen saben que llevo algún tiempo sin publicar un Post y sin estar activa en las redes sociales, y es que, cuando se cruzan unos proyectos con otros nos vemos obligados  a establecer prioridades y dedicar mayor tiempo a aquello que más nos importa.

Ahora he decidido sacar un pequeño hueco para escribir este nuevo Post y os aseguro que  me ha costado mucho esfuerzo  sacar unos minutos.

Este no es un Post de despedida, sino más bien de “paréntesis” a esta trayectoria bloguera que decidí comenzar en 2013 y que tanto me ha aportado. No puedo más que dedicar bellas palabras a este tiempo dedicado a las redes sociales ya que gracias a él siento que he crecido como persona, he aprendido grandes cosas, adquirido nuevos conocimientos  y conocido a personas maravillosas, que me han transmitido su energía aún sin haber sido desvirtualizadas.

Me quedo con el deseo de continuar con este proyecto y seguir aprendiendo de tod@s vosotr@s como hasta ahora. De las redes sociales se pueden obtener cosas muy positivas si tu intención es hacer buen uso de ellas, por tanto, es mi intención seguir presente aunque de una forma menos activa.

Ahora es el momento de dedicarme a otro proyecto muy importante para mí y con el que, estoy segura, también creceré como persona, al menos, intentaré sacar lo mejor de mí en cada momento.

Deseo dar las gracias a todas aquellas personas que habéis estado “ahí”, y que me habéis aportado cada una vuestra esencia, vuestra actitud y vuestra positividad y humanidad con vuestras aportaciones. No os menciono uno a uno porque temo que seguro me dejaría a alguien sin nombrar pero a tod@s vosotr@s os llevo conmigo en este pequeño “paréntesis”, y os doy un gran GRACIAS general.

Aprovecho para animar a los dudosos a dar el paso, a tomar decisiones y lanzarse a cumplir sus sueños sin miedo.

No dejes que el miedo te frene, no le pongas barreras a tu proyecto de vida, ni a tus pequeños proyectos. Algunas veces nos cuesta decidirnos y tomar decisiones importantes, pero la vida es muy corta para malgastarla dando demasiada importancia a cosas que no la merecen y permitirnos renunciar a sueños que sí valen la pena el esfuerzo y la renuncia a otras cosas.

La vida es dinámica, activa y tiene mucho que ofrecernos si nosotros queremos. Sólo hace falta proponérselo y podremos tener una vida rica en experiencias y satisfacciones.

No os digo hasta el próximo Post sino HASTA PRONTO. Mis mejores deseos para tod@s.

Contactos que no te gustan cuando los desvirtualizas

Hace un tiempo empezó a llamarme la atención la actitud de una persona con la que interactuaba en redes sociales. Me gustaban algunas de sus publicaciones y ésta estaba presente en “todas” las redes sociales a “todas” horas, con lo cual era fácil encontrarme con su presencia dentro de  mi comunidad.

Comencé a darme cuenta de que sus comentarios destilaban enfado con el mundo, soberbia y malestar generalizado. Promovía un debate en el que aprovechaba para dirigirse a otra persona en términos de superioridad y dando lecciones sobre profesionalidad y actitud.   

Curiosamente, no observé respuesta de agravio por parte de nadie a quien se dirigía. Será porque éstas personas si tienen más educación y respeto.

Una vez tuve ocasión de desvirtualizarla en un evento en el que coincidimos hace mucho tiempo. Me volvió a dar  la misma impresión de “enfado con el mundo” que me daban sus comentarios, pero en esta ocasión, más acentuado.

 Era de esas personas de las que alguna vez podemos decir que “nunca trabajaría o colaboraría con esa clase de personas”.  No veía el aspecto positivo de las cosas, pese a lo mucho que trabajaba para su crecimiento profesional,  tenía unas expectativas muy altas de lo que esperaba que fuera su recompensa y se mostraba enfadada con las personas que sí tenían éxito en algún momento.

Lo que me demostró es que no trabajaba para su crecimiento personal ni para adquirir mejores habilidades sociales y poder mantener conversaciones cordiales y lejos de tensiones.Que el mundo estaba en contra de ella y los demás éramos enemigos suyos era lo que me transmitía.

Sabemos que es muy importante hacer networking, los beneficios de cuidar a nuestros contactos y de trasladarlos después al plano off line siempre que sea posible. Pero en este caso, descubrí que esta persona no tenía nada positivo que aportarme por lo que decidí dejar de seguir sus publicaciones y sus comentarios que tan poco me aportaban.

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Me sorprende, que teniendo delante un ordenador o dispositivo móvil, en casa, nuestro hogar, donde se supone que estamos relajados,  algunas personas no sean capaces de “disfrazar” los malos sentimientos. Si alguna publicación o comentario en redes sociales no te gusta, con no aportar nada es suficiente, no es necesario dejar un comentario negativo o poco cordial.

La IMAGEN que proyectamos y la ACTITUD con la que nos enfrentamos a las adversidades determinarán  cómo nos verán los demás.

Creo que no me equivoco si afirmo que a nadie le gusta trabajar, ni siquiera relacionarse, con alguien molesto, que proyecta negatividad y no aporta nada bueno sino sólo incomodidades en las relaciones interpersonales.

¡Ay!, ¡qué importante es cuidar a nuestros contactos!.

Todos tenemos algún mal día. Pero si ese mal día se convierte en una constante tendremos un problema. Está en nuestra mano desarrollarnos personal y profesionalmente. Ahora más que nunca tenemos conocimiento e información a nuestro alcance y debemos aprovecharlo en nuestro beneficio.

Qué fácil es aprender en Internet y con las relaciones interpersonales.

Sólo hace falta tener la ACTITUD necesaria.

Mis recomendaciones para ser nosotros mismos e interrelacionarnos de forma adecuada:

• Si tienes un mal día, no te relaciones con alguien importante y no dejes comentarios que te pueden perjudicar en las redes sociales, todo queda grabado. Hasta los estados de ánimo y la actitud con la que afrontamos las adversidades se reflejan en nuestros comentarios.
• En las redes sociales existen una normas de cortesía no escritas que todos conocemos y están para cumplirlas. Las groserías y faltas de respeto sobran, más si vienen de alguien que ni siguiera ha puesto su foto para ser reconocido.
• Cumple las normas de cordialidad y respeto en todos los casos. Puedes aportar tu opinión propia, y no tiene por qué coincidir con la opinión de los demás, sin caer en la falta de respeto.
• Si vas a realizar autocandidatura y presentarte a alguien que te puede aportar información interesante, o quién sabe si un puesto de trabajo,  espera a estar y sentirte bien contigo mismo.
• Si tienes una entrevista de selección cuida tu actitud, prepáratela a conciencia y sobretodo provoca sentirte bien contigo mismo.
• Cuida la imagen que proyectas en los demás, la huella que dejes en ellos depende solo de ti.
• Si tu problema no es de un solo día plantéate un cambio de actitud, desarrolla tus habilidades sociales y provócate tener pensamientos positivos.

Gracias por leerme. Puedes compartirlo y dejar tu comentario. Nos vemos en las redes.

¿Te esfuerzas para conseguir el trabajo que quieres?

Últimamente oímos hablar mucho de la cultura del esfuerzo. Pero ¿qué es exactamente?

Vivimos en una sociedad cada vez más compleja, con un mercado laboral más complejo y cambiante en el que cada vez se requiere mayor especialización para ocupar determinados puestos de trabajo en las empresas, nuevos conocimientos y nuevas aptitudes.

Esa especialización  sólo se consigue TRABAJANDO y ESTUDIANDO. No sólo estudiando, sino estudiando de forma activa, adquiriendo no solo conocimientos sino también habilidades que nos diferenciarán de ser un mero estudiante “con título” de un profesional que sabe desempeñar su trabajo, sabe tomar las decisiones adecuadas y sabe poner en práctica sus conocimientos. Aquí juega un papel muy importante la ACTITUD, para adquirir todas las habilidades y aptitudes necesarias.

A menudo, solemos oír frases del tipo “desea y se te concederá”, “si lo deseas mucho el universo hará que se te haga realidad”, o “que dios o el universo te ayude”. No pretendo entrar en ideas espirituales, porque pueden ser perfectamente compatibles con el trabajo y el esfuerzo.

Lo que quiero decir, es que si me quedo en casa deseando y esperando a que llamen a mi puerta, el trabajo no llegará y ese reconocimiento profesional que ansiamos no llegará, somos nosotros los que debemos hacer todo lo necesario para conseguirlo.

Cuando vemos a alguien que ha triunfado en su trabajo o alcanza objetivos muy altos, solemos pensar “qué inteligente es”, “qué suerte ha tenido” o “quién habrá sido su padrino”.

Hasta los más inteligentes y premios Nobel, han dedicado largas horas a su trabajo y nada les vino dado.

Desde lo más profundo de nuestro ser debemos estar convencidos de que nuestro futuro depende de nuestro TRABAJO, ESFUERZO, DEDICACIÓN y DECISIONES que iremos tomando en función de las oportunidades que tengamos y los errores que cometamos.

Si después de dedicar largas horas al trabajo no alcanzamos los objetivos deseados en el tiempo estipulado, deberemos preguntarnos qué estamos haciendo mal, en qué podemos mejorar o si debemos reformular nuestros objetivos y planificación, pero nunca dejar de esforzarnos y trabajar.

Porque sólo HACIENDO avanzamos y mejoramos, sólo HACIENDO obtenemos resultados.

No es lo mismo decir que hacer. Para inculcar a nuestros hijos una serie de valores, no vale con decir “te tienes que esforzar”, sino que ellos deben ver el reflejo en nosotros, ver que sus papás y mamás se esfuerzan en conseguir lo que desean HACIENDO, no diciendo. 

Hace unos días hablé con unos amigos que decían que su hijo no se lanzaba al mundo laboral porque después de muchos años de estudios de una carrera universitaria, con malas notas, obtenida gracias al esfuerzo monetario de sus padres, se había dado cuenta de que no le gustaban las salidas profesionales. Ahora ha decidido estudiar un Módulo de FP para ver si le gusta más. Al oír esto, otra amiga me comentó que ella les inculca a sus hijos que se esfuercen porque no es solvente para pagarles estudios y carreras sin beca.

Y yo me pregunto, ¿qué podrían hacer los padres con poder adquisitivo para inculcar a sus hijos que se esfuercen?

O es que ¿no necesitarán nunca esforzarse?, ¿serán buenos profesionales estas personas que se lo han puesto tan fácil sus padres?

Aquellos puestos de trabajo que requieren una alta especialización no podrán ser desempeñados por alumnos que han “pagado” el título, sino por profesionales con APTITUD Y ACTITUD además de conocimientos.

Gracias por leerme. Si te ha gustado

 puedes dejar tu comentario o compartir en las redes sociales.

Retoma la búsqueda de empleo

          Comienza de nuevo el curso escolar y con él nos planteamos nuevos retos y proyectos. 

Aquellas personas que han finalizado su empleo temporal, propio de las fechas estivales, retoman su búsqueda de empleo. Aquellos que aún no han encontrado un trabajo durante meses o años, continúa este tedioso y lento camino. Digo tedioso porque no es agradable para nadie y no es nada fácil enfrentarse a las cada vez más complejas técnicas y herramientas que debemos utilizar para encontrar un trabajo.

Si a la complejidad le añadimos tener baja cualificación y pocos o nulos estudios finalizados, la tarea se torna más compleja aún, y menos estimulante si cabe.

Tenemos que saber desarrollar una serie de habilidades y sobretodo debemos cargarnos de la mejor ACTITUD para lograr nuestros propósitos.

Habilidades y técnicas como saber elaborar un buen currículum, saber dar lo mejor de sí mismo en una entrevista de selección, hacer y cuidar nuestros contactos, networking, utilizar las nuevas tecnologías para la búsqueda de empleo, redes sociales, inscribirse en portales de empleo, web 2.0, videocurrículum, etc. ¡Uff!, ¿todo esto es necesario para encontrar trabajo?. Como he comentado antes no es fácil, así que: ¡Manos a la obra!.

Para conseguir aquello que nos proponemos debemos tener en cuenta una serie de recomendaciones:

Define tus objetivos. Qué deseas conseguir y hasta dónde quieres llegar.

Planifica. Qué pasos son necesarios para lograrlo, temporiza cuándo has de realizarlo y cuándo finalizar.

Establece prioridades. No siempre se puede con todo, así que, empieza por lo más importante, que no siempre es lo más urgente.

Flexibilidad. Si eres flexible tendrás capacidad de reacción ante las adversidades. Si eres rígido y no consigues algo en el tiempo establecido te agobiarás. No pasa nada, puedes volver a planificar.

Buscar soluciones. Te encontrarás momentos en que no avances o retrocedas, lo importante es levantarte y buscar soluciones para seguir hacia delante.

Confía en ti y tus posibilidades. La confianza en sí mismo es la base fundamental para luchar por algo que se desea. No te dejes llevar por el miedo, la ansiedad o el qué dirán.

Pide feedback o retroalimentación a tus amigos, conocidos o familiares, aquellos de los que valorarás su opinión sobre cómo lo estás haciendo y los resultados obtenidos. El camino no hay por qué hacerlo solo.

Perseverancia, constancia, disciplina, esfuerzo. Es muy importante perseverar y no morir en el intento, establece horarios, empieza con un poco cada día para que tus actos se conviertan en un hábito, no te rindas a la primera.

ACTITUD. Sabes que alcanzarás tus objetivos si trabajas para conseguirlo. Ten confianza y sé positivo. Sabes que lograrlo depende de tí y de “un poquito” de suerte y oportunidades externas.

Sé sociable, cuida tus contactos. Mantén tus relaciones sociales vivas, haz networking y cuida a aquellas personas que te pueden aportar o ayudar en algo.

• Para saber más sobre cómo ampliar nuestra red de contactos pincha aquí
• Si deseas información sobre habilidades sociales para el empleo pincha este enlace

          Lo que diferencia a una persona que ha tenido éxito de las demás es su actitud ante la vida, actitud para seguir adelante y no rendirse, cuida de sus contactos como si de un trabajo más se tratara, son sociales y echados hacia delante,  “le echan un poco de cara a la vida”, como decimos de forma coloquial.

Al fin y al cabo, ¿qué podemos perder si  intentamos contactar con personas que nos interesan?, no perdemos nada y podemos ganar mucho. 

No  te dejes invadir por el miedo o la desconfianza, de eso ya tenemos todos, solo que algunos no se dejan amedrentar.

Cárgate de frases que demuestran acción, utiliza verbos activos, pensamientos positivos, buenas intenciones y mejores propósitos. ¿Qué sería de esta corta vida si no tuviéramos momentos de satisfacción por el trabajo bien hecho y la recompensa al esfuerzo?. 

Si te ha gustado puedes compartir y comentar. Hasta el siguiente Post.

Habilidades Sociales para el empleo

Se habla mucho de ellas, pero qué son las ¿habilidades sociales?. Cuando buscamos trabajo, cuando nos relacionamos con nuestras amistades, con la familia, con los compañeros de trabajo, de clase, etc. En todas las situaciones sociales, en definitiva,  queremos sentirnos queridos y apreciados por nuestros semejantes.

Positividad. Una persona optimista, focaliza su atención en las partes positivas de un hecho, se centra en buscar soluciones a un problema y en trabajar para conseguir buenos resultados. Suele ser una persona alegre y busca momentos de risas y alegrías. Las personas emocionalmente exitosas tienen un concepto positivo de sí mismos, conocen sus debilidades y saben potenciar sus fortalezas.

Podemos elegir ser personas positivas y trabajar sobre ello. Para lograrlo es bueno utilizar frases y palabras positivas como:

Es posible, vamos a conseguirlo, trabajaré para conseguirlo, conseguí los objetivos que me propuse (a pesar de las dificultades), lo logré, disfruto del trabajo o del aprendizaje, conseguí aprobar los exámenes gracias a mi esfuerzo, lograré el trabajo gracias a mi perseverancia y valía personal, etc.

Empatía. Es la capacidad de saber ponerse en el lugar del otro y comprender sus emociones. Las personas positivas no necesitan la atención constante de los demás y por tanto les queda espacio para comprender y escuchar a los demás. Con empatía sabremos comunicarnos de una forma más efectiva.

Asertividad. La persona asertiva es una persona que sabe relacionarse correctamente con los demás, respeta a los demás y se hace respetar. Saben expresar sus opiniones sin agredir al otro. Escuchan las opiniones de los demás y admiten cuando están equivocados.

Lo contrario de la persona asertiva es comportarse con  agresividad (más relacionado con la ira y el enfado) o con  pasividad (relacionado con la sumisión y la necesidad de recibir la atención de los demás).

Para comprender los tres estilos de comportamiento social, vamos a ver este ejemplo:

Estás haciendo un trabajo en equipo y uno de los miembros no colabora y no hace su parte como es conveniente para que el resultado sea el deseado:

Pasivo: Te aguantas y no le dices nada para evitar el conflicto, esto te hace pasarlo mal y hasta te ocupas de hacer su parte para que el resultado del trabajo final sea óptimo. Con este gesto puedes estar más estresado y disgustado.

Asertivo: Le pides que se ocupe de su parte ya que no disponéis de mucho tiempo y todos estáis cumpliendo con lo acordado.

Agresivo: Te enfadas con esta persona y le dices que si no hace su parte del trabajo lo echareis del equipo o no trabajarás más con él o ella.

Como ya sabemos, las habilidades sociales son muy importantes en todas las facetas de la vida social, y más importante aún si buscas empleo. Fomentar nuestros contactos es la forma más eficaz de encontrar trabajo.

La imagen y actitud que proyectamos dice mucho de nosotros como futuros trabajadores, bien en una entrevista de selección, bien cuando entregamos el curriculum en mano y en una autocandidatura. 

Te propongo una reflexión: ¿Con quién te gusta trabajar y estás más a gusto?, ¿con una persona de carácter complicado o con alguien alegre, optimista, eficaz, que le gusta ayudar,que busca soluciones y sabe comunicarse de forma eficiente con los demás sin provocar conflicto?.

Si te ha gustado puedes dejar tu comentario y compartirlo.

Con este vídeo puedes ampliar la información sobre las habilidades sociales, donde Patricia Ramírez nos explica qué son y cómo utilizarlas para mejorar nuestras relaciones sociales.

¿Qué habilidades utilizas en tu búsqueda de empleo?

          En el trabajo diario, atendiendo a personas que buscan empleo, me doy cuenta que muchas de ellas tienen grandes habilidades para relacionarse con los demás y también observo cómo hay personas que a pesar de tener un gran currículum, una buena formación, experiencia y competencias, les cuesta demostrarlo en una entrevista de trabajo o al realizar una autocandidatura y no se sienten preparados para ampliar y potenciar su red de contactos. 

Algunas personas están cargadas de negatividad por sucesos dolorosos que han vivido en trabajos anteriores o en situaciones actuales y no se dan cuenta de que lo transmiten en cualquier contexto social.

Es muy importante que nos observemos y pensemos qué imagen estaremos transmitiendo cuando hablamos de nosotros mismos, si lo hacemos con positividad, entusiasmo y confianza o si por el contrario lo hacemos con cierta dosis de desconfianza, rechazo, miedo y negatividad. Siempre es bueno que hablemos de ello y no intentemos ocultarlo ya que así no podríamos cambiarlo o mejorar.

En una ocasión, una chica muy preparada me contaba que le habían hecho varias entrevistas de trabajo y que siempre acababa contando algunos momentos incómodos como "por qué dejó de trabajar en alguna empresa con la que tuvo una mala experiencia (no provocada por ella misma)", y que se sentía mal después de contarlo y veía que los entrevistadores le ponían caras "raras". 

Para evitar caer en esta trampa, yo recomiendo que anotemos en un blog aquellos sucesos de los que nos sentimos orgullosos y aquellas cosas que queremos que sepan de nosotros mismos y lo argumentemos siempre con frases positivas. Si llevamos preparado lo que deseamos explicar y cómo hacerlo, evitaremos  caer en las frases o expresiones negativas que estamos acostumbrados a utilizar y evitaremos sentirnos mal al recordar estos momentos y transmitir la negatividad e inseguridad que acompañan a estas frases.

Pensemos que no sólo es bueno llevarlo preparado en una entrevista de trabajo sino en cualquier momento o contexto ya que cualquier persona con la que hablemos nos podría ayudar en nuestra búsqueda de empleo.

¿Qué opinas de esas personas que te sonríen al hablar y que están dispuestas a ayudar y ser amables?, hay personas con las que es muy fácil relacionarse y gusta tenerlas al lado. ¿Te has preguntado por qué?. Porque son positivas, porque se respetan a sí mismas y respetan a los demás, porque se quieren, saben escuchar, reconocen sus errores, saben decir las cosas sin dañar, con respeto y educación, y un sinfín de cualidades que les podemos encontrar.

Te animo a pensar en las cosas positivas que tienes, a potenciarlas, sonreír y transmitir entusiasmo y alegría en todo lo que hagas.

Os dejo con este vídeo en el que Teresa Baró en Para Todos la 2, nos habla de

 El Poder de la Sonrisa: 

¿Cómo suplir la falta de experiencia si nos la piden?

Esta es una de las dudas que le surgen a aquellos jóvenes dispuestos a “comerse el mundo”, con muchas de ganas de trabajar y de aportar algo bueno a la sociedad y las empresas.

Pues bien, la respuesta a esta pregunta la podemos encontrar en nosotros mismos:

·         Con nuestras aptitudes y cualidades personales y profesionales, que seguro son muchas.

Profesionales hay de todas las edades, y en cada etapa nos podemos encontrar algunos factores en contra y el ser joven no te va a frenar para demostrar lo que vales.

• Puedes ser joven y con mucho entusiasmo, iniciativa y capacidad para aprender y adaptarte a las exigencias laborales, además de tus propios conocimientos profesionales.

• Nuestra capacidad de aprendizaje depende de nosotros y de nuestra actitud. Debemos mostrar actividad y perseverancia en lo que nos propongamos. Aprender es algo que depende de nosotros como trabajadores activos.

• La iniciativa es un factor muy importante, que te puede diferenciar del resto y ponerte por delante.

• El simple hecho de presentar tu candidatura allí donde encaja tu perfil y  dar la mejor imagen profesional y personal posible ya es destacable.

• El interés que demuestres en el trabajo y la empresa, a la que te presentas, también es un factor muy importante  a la hora de diferenciarte de los demás y de crear una buena imagen como profesional.

• Debemos tratar de tener una actitud adecuada en la búsqueda de empleo y ante el trabajo.

Cuando llegan algunos jóvenes y me cuentan que han realizado prácticas en determinada empresa en la que no es fácil entrar, no cabe duda de  cómo  lo consiguieron.

Fueron ellos los que dieron el paso, tomaron la iniciativa de ir a buscar las empresas e informarles sobre prácticas que podían realizar incluso sobre si son titulares de Bono de Empleo Joven.

Hasta algunos de ell@s hicieron la inscripción y rellenaron los papeles que debía rellenar la empresa.

Con esta iniciativa lo que haces es ponérselo muy fácil al empresari@, les das la información que le interesa y de paso te conoce como profesional para futuros posibles proyectos.

¿A quién crees que seleccionará la empresa en caso de realizar las prácticas o necesitar a alguien con tu perfil profesional para realizar un contrato de trabajo?

¿Te animas a dar el paso y tomar la iniciativa?

Si te ha gustado lo puedes compartir o dejar tu comentario

Hasta Septiembre y feliz verano amig@s.