¿Sabes gestionar tu marca personal?

Marca personal es un concepto que se ha puesto de moda en la búsqueda de empleo 2.0 y en desarrollo profesional. Pero ¿qué es? y lo más importante, ¿cómo gestionarla?.

Marca personal es la huella que dejamos en los demás, lo que transmitimos, las emociones y sensaciones con las que se quedan los demás cuando nos hemos ido.

Se habla mucho de ella y de cómo gestionarla, a través del uso de las redes sociales para la búsqueda de empleo, saber gestionar nuestra identidad digital, nuestro rastro digital, etc.

Tras reflexionar y observar el comportamiento de muchas personas respecto de su búsqueda de empleo y desarrollo profesional estos son los aspectos que considero más importantes:

1. El empleo 2.0 es primordial en la búsqueda de empleo y el desarrollo profesional, tan válido para personas que buscan empleo por cuenta ajena  como propia, para el propio desarrollo y mejora  profesional.
2. El uso de las redes sociales es cada vez más necesario para darnos visibilidad.
3. Antes de empezar a gestionar nuestra marca personal, debemos establecer nuestro objetivo profesional, establecer una estrategia y planificación para perseguir este objetivo.
4. Definir qué contactos nos interesa tener en nuestras redes sociales. Fomentarlos y cuidarlos. Si quieres ampliar la información, para saber cómo hacer contactos en Linkedin pincha aquí, y si deseas ver las claves para ampliar nuestra red de contactos en general pincha aquí.
5. Aportar conocimientos e información propios.
6. Preguntarnos qué vendo, a quién y cómo debo hacerlo. Medir cada paso que doy y los resultados que obtengo.
7. Debemos crear nuestro curriculum activo, en el que demostramos lo que sabemos hacer, en contra del currículum tradicional en el que sólo se puede ver qué títulos tenemos. 
8. Gestionemos nuestra carrera para hacernos visibles, de manera que seamos el candidato elegido.
9. El Mercado Laboral ha cambiado, ya casi no existen los trabajos para toda la vida, así que, gestionemos nuestra marca personal para no depender de otros sino generar nuestras oportunidades. Nuestra marca personal perdurará en el tiempo.
10. La herramienta estrella para diferenciarnos es el Blog, el lugar en el que plasmar nuestros conocimientos, trabajos realizados, opiniones,…en definitiva, nuestro “hogar profesional”. Donde remitir a cualquiera para que te conozca mejor como profesional, donde puede comprobar tus habilidades, inquietudes, valores,…y todo aquello que queramos mostrar.
11. Debemos tener coherencia en el uso de las redes sociales.  Emitir opiniones y transmitir conocimientos propios como profesionales.
12. Es muy importante pensar a largo plazo en la gestión de nuestra carrera pero no obviar las oportunidades a corto plazo, para las que tendremos que adaptarnos en función de nuestras necesidades y expectativas y las necesidades de la empresa a la que queremos optar.

Puedes ampliar la información con el podcast del #HangoutON “Empleo 2.0, construye tu  Marca Personal” con Mª Luisa Moreno, Cèlia Hil, Silvia Palomino y Ami Bondia, conducido y presentado por Yolanda Corral y Antonio Postigo. 

                              

Como Orientadora Profesional coincido en que hay muchas personas que no gestionan su carrera. Como comentamos después de la videocharla, posiblemente se deba a que no lo necesitan profesionalmente, y otras probablemente porque no se atreven a hacerse visibles.

En mi trabajo diario me encuentro con muchos profesionales que muestran grandes reticencias a mostrar su cv, y miedo a mostrarlo públicamente en Linkedin,  y ya ni hablamos de usar las redes sociales ni de crear un Blog.

También compruebo que hay muchas personas que tocan varios palos y les cuesta definir su objetivo profesional para establecer una estrategia de búsqueda de empleo y marca personal, debido a que creen que tendrán que dejar de lado otras oportunidades, creencia que me parece errónea.

Por supuesto también es una barrera el tiempo que hay que dedicarle, no estamos acostumbrados a dedicar mucho tiempo a generar algo, como conocimiento y crear nuestra marca personal, sin obtener resultados a corto plazo.

Quizás se deba a una falta de cultura de proyectar a largo plazo.

¿Tú qué opinas?

¿Eres de los que buscas trabajo “de lo que sea” o buscas “cualquier cosa”?

Hoy he decidido hablaros de una expresión que se utiliza mucho entre las personas que  no encuentran empleo de su profesión, estudios, el que han desempeñado a lo largo de su vida, o simplemente están desesperados porque necesitan trabajar y les da igual “de lo que sea”. Yo no recomiendo esta expresión aunque comprendo los motivos por los que se usa, y voy a explicar por qué.

¿Qué pasa cuando decimos que buscamos trabajo de “lo que sea”?. Usar esta expresión puede llevar a varias interpretaciones:

• Que el candidato no tiene formación.
• No tiene claro cuál es su profesión y su perfil.
• No se “vende” como profesional sino como persona que necesita trabajar. 

¿Se te ocurren más interpretaciones de esta expresión?

Buscar empleo requiere mucho tiempo de dedicación, por lo que es muy importante que lo empleemos bien, teniendo claro qué buscamos, para qué puestos estamos preparados, qué sabemos hacer y qué valor añadimos a la empresa. Es decir, buscar empleo implica seguir una estrategia.

Responder a 1000 ofertas de empleo, sin tener en cuenta cuáles son, no adaptar nuestro cv a cada una de ellas siempre que sea necesario, y no vendernos adecuadamente como candidatos es una pérdida de tiempo.  Aunque creamos que estamos haciendo lo correcto porque estamos respondiendo a muchas ofertas, no nos dará resultado.

Personas  como tú, con necesidades económicas, hay muchas que compiten por los mismos puestos de “lo que sea”. Pero, ¿qué puestos de trabajo responden a esta expresión?:

Limpiar, reponer, repartir, mozo de almacén y otros pocos trabajos más que no requieren cualificación.

 Es muy importante que a la hora de buscar empleo dejemos muy, pero que muy claro, cuál es nuestra profesión o por qué podríamos desempeñar adecuadamente el puesto de trabajo al que optamos. Cuáles son nuestras cualidades y competencias que se adaptan perfectamente al puesto. Es decir, adapta tu candidatura para cada ocasión.

Nuestros familiares y amig@s seguramente sepan cuál es nuestra situación y lo buenos que somos trabajando pero los seleccionadores no nos conocen. Por tanto debemos dejar clara nuestra valía como profesionales sea cual sea nuestra profesión.

Te animo a que reflexiones sobre ello, y a cambiar la expresión “lo que sea” por el puesto en cuestión:

Como ejemplo: “Busco empleo de limpiador/a. Trabajo muy bien en equipo, siempre el cliente queda satisfecho, conozco perfectamente las técnicas y aparatos de limpieza, soy eficaz y rápido”.  

Dibuja una sonrisa en tu cara y a por él.

Si te ha gustado te invito a que lo compartas y dejes tu comentario.

La red social de Injojobs para la Búsqueda de empleo

Infojobs se une a la revolución de las redes sociales. Ya no se trata sólo de un Portal de Empleo sino que también ha creado su propia red social.

Con el fin de facilitar la Inserción Laboral acerca ofertas de empleo con contactos. De todos es sabido que el uso de los contactos para encontrar empleo es mayor y más efectivo que el uso de otras técnicas de búsqueda de empleo y de ahí la importancia de usar las redes sociales.

Pues bien, Infojobs ya tiene la suya propia.

EN QUÉ CONSISTE LA RED SOCIAL DE INFOJOBS

• Como todas las redes sociales, podemos crearnos nuestra propia red de contactos profesionales.
• Podemos empezar importando nuestros contactos del correo electrónico y de Facebook  a través de esta url  http://www.infojobs.net/red-de-contactos.
• Para ello, Infojobs nos recomienda comenzar con los contactos más cercanos, y los que conozcamos personalmente, como son familiares, amigos y compañeros de trabajo, estudios o cursos.
• Con el uso de esta red social veremos ofertas e información a través de nuestros contactos y de los contactos de nuestros contactos. Por ejemplo, podemos conocer personas que han trabajado en una empresa en la que somos candidatos o estamos interesados.

ADEMÁS 

• Podemos crearnos un perfil público. Podrá visualizarlo cualquier persona que pinche el enlace o haga una búsqueda en Google. Su formato: carta de presentación o cabecera seguida de un resumen de nuestro curriculum, que incluye últimas experiencias profesionales, competencias y estudios. Lo podremos activar, editar o desactivar cuando queramos.
• En él no se ven nuestros datos personales, sino el enlace a las distintas redes en las que tenemos presencia,  como nuestro perfil de Linkedin, de Twitter y Facebook, nuestro blog y/o web.
• Nos permite compartir nuestro perfil público en nuestras redes sociales con sólo hacer un click. Es una forma rápida de mostrar nuestro cv a nuestros contactos de Twitter y Facebook.
• También podemos enviar nuestro perfil público de Infojobs a las direcciones de correo electrónico que deseemos o incluirlo en nuestro curriculum tradicional.
• Te permite ver los perfiles públicos de tus amigos de Facebook. Esta funcionalidad es nueva por lo que aún la mayoría de las personas no la han activado.

MIS RECOMENDACIONES

1. Comenzar añadiendo a los contactos más cercanos.
2. Mantenernos activos y mantener activo y actualizado nuestro perfil.
3. Utilizar las palabras clave que mejor nos definen como profesionales.
4. Cuidar bien el contenido de la cabecera de nuestro perfil público ya que es la parte que más se ve y cuidar el resto de información profesional.

Enlace a la red de contactos de Infojobs


Aún es nueva la red social de Infojobs así que animo a los usuarios de este Portal de Empleo a utilizarlo y sacarle el máximo partido a su búsqueda de empleo. Estaré pendiente para ver cómo evoluciona y manteneros informados.

Si te ha gustado lo puedes compartir o dejar tu comentario. Feliz semana a tod@s. 

CÓMO HACER CONTACTOS EN LINKEDIN SI ESTÁS EN BÚSQUEDA DE EMPLEO

Linkedin es la red social profesional por excelencia  y  te puede aportar muchos beneficios si estás en búsqueda de empleo.

Cuando nos damos de alta en Linkedin lo primero que debemos hacer es completar nuestros datos para que los contactos que vayamos solicitando puedan saber cuál es nuestro perfil profesional e intereses.

Cuáles son los contactos que te pueden interesar tener en tus redes sociales, principalmente en Linkedin, si estás en búsqueda de empleo.

Estas son mis recomendaciones:

1. Empresas donde encaja tu perfil y en las que deseas trabajar.
2. Personas que trabajan o han trabajado en estas empresas.
3. Gerentes y responsables de personal de las mismas.
4. Antiguos compañeros, amigos o personas con perfiles profesionales como el tuyo.
5. Contactos profesionales que te pueden aportar algo de valor.
6. Personas que se dedican a la selección de personal, expertos en RRHH.

Si los reclutadores realizan búsquedas en Linkedin para encontrar candidatos, los encontrarán en su red de contactos, por tanto te interesa formar parte de su red profesional y hacerte visible a través de tus aportaciones, comentarios y participación en los grupos.

Para todo ello debes tener en cuenta cuál es tu perfil  y cuáles tus intereses profesionales, los cuáles debes dejar claros en tu perfil de Linkedin.

Cuando hagas una solicitud es conveniente que la personalices  y tener claro a quién le estás pidiendo que te acepte.

  

Lo más difícil es el inicio, si tienes pocos contactos Linkedin te muestra pocos resultados en las búsquedas que realices, ya que las hará dentro de tu propia red. Es fácil que te desanimes porque no encuentres a las personas que buscas.

Para que no abandones te doy una serie de claves que te ayudarán a llegar a las personas que deseas tener en tu red de contactos profesionales.

Cómo llegar a las personas que nos interesan:

• Primero podemos agregar a nuestra red de Linkedin nuestra lista de contactos de nuestro correo electrónico.
• Después, en función de los contactos de primer grado, podremos solicitar ser aceptados por los contactos de nuestros contactos, es decir, los de 2º grado.
• Utilizar la búsqueda y poner el nombre completo de las personas que queremos agregar.
• Puede ser una buena opción agregar a personas que tienen muchos contactos de primer grado, y entre ellos, por supuesto, perfiles que nos interesan.

Conforme ampliamos nuestra red, Linkedin nos va mostrando mayores resultados en las búsquedas de contactos profesionales. 

Es solo cuestión de paciencia y hay que ir paso a paso. Anímate a explorar las posibilidades que nos ofrece Linkedin y poco a poco irás viendo los resultados. 

En próximos post iremos viendo más detalles sobre esta red social tan importante si estás en búsqueda de empleo.

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¿CÓMO AFRONTAS EL FINAL DE VACACIONES?

Llega de nuevo Septiembre, y con él comienza un nuevo curso escolar, universitario, un nuevo trabajo, nuevos propósitos, etc. 

La llegada del otoño anima a concentrarse en los objetivos que perseguimos con ilusión y dedicación.

Para rendir en el trabajo y los estudios es necesario tomarse previamente un periodo de descanso merecido para recargar las fuerzas necesarias.

Las vacaciones y el tiempo libre hay que aprovecharlas para disfrutar y desconectar, aprender y emprender nuevas actividades de ocio diferentes a lo que solemos hacer diariamente y romper con la rutina.

Si sabemos cumplir con nuestros deberes y obligaciones con esfuerzo y dedicación también debemos hacerlo con nuestro tiempo de ocio. Cultivemos nuestro espíritu.

Para aquellos que no pueden permitirse unas vacaciones fuera de casa, yo les animaría a que se den un pequeño capricho o respiro que alimente su alma, como puede ser: regálate una flor, un paseo, un día sin obligaciones, una buena lectura o una buena película.

Todo vale si te transporta a otro lugar y te hace olvidar la rutina, y sobre todo, todo vale si lo has elegido tú.

Os animo a afrontar vuestros objetivos con ilusión, llevar la búsqueda de empleo con perseverancia  y perseguir vuestros sueños con dedicación.

Os dejo un vídeo que para mí es muy motivador y espero que os inspire.

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DECÁLOGO PARA LOS PORTALES DE EMPLEO

Los portales de empleo son una de las herramientas de búsqueda de empleo más  utilizadas por los candidatos.

No por ello, son la única herramienta, ni la más útil, pero sí una más en la que hay que estar, porque cuando buscamos empleo, debemos usar todas las herramientas posibles, como son la autocandidatura,  ofertas de empleo, uso de los contactos personales, uso de las redes sociales con fines profesionales, etc.

Hoy os voy a hablar de las claves que debemos tener en cuenta para inscribirnos de forma adecuada en los Portales de Empleo, como Infojobs o Infoempleo, entre otros:

1. Evita las faltas de ortografía. En el lenguaje escrito, bien sea para la búsqueda de empleo o para algo que queramos informar, escribir con faltas de ortografía da muy mala impresión. Si lo necesitas, pide ayuda a un profesional de la Orientación o a algún amigo que te pueda ser de utilidad.

2. Actualiza los datos de tu perfil o curriculum cada vez que tengas algo nuevo.

3. Actualiza la fecha del perfil. Si no tienes nada nuevo que añadir, actualiza la fecha en la opción que te da Infojobs, para que no dé la impresión de “dejado”, “no actualizado” o “no disponible”.

4. Dejar muy claro cuáles son tus intereses profesionales. No vale decir que estás disponible para “cualquier puesto de trabajo” o “para lo que surja”. Tienes que dejar claro qué puestos de trabajo son los que te interesan y para los que reúnes el perfil o los requisitos que puedan pedir.

5. Completa el perfil 100%. Si no queda completo parece falta de interés o que aún no has terminado de inscribirte. Los reclutadores no pierden el tiempo, puede que no miren tu candidatura si tu perfil es incompleto y sí las candidaturas que están completas.

6. Escribe la carta de presentación cuando tengas oportunidad. En ella puedes destacar aquello de tu perfil que más se ajusta al perfil del puesto, como experiencia o cualidades. Destaca aquello que te hace diferente de los demás.

7. Pon una foto profesional, que de una buena imagen de ti. Si utilizas varios portales de empleo y redes sociales con fines profesionales recomiendo que uses la misma. Ah, y no se te olvide sonreír un poco.

8. Sé coherente. Si buscas trabajo de limpiadora, por ejemplo, no pongas en el apartado, obligatorio para infojobs, que tu sueldo deseable es de 1500 € brutos al mes.

9. Futuro profesional. Evita frases del tipo “deseo realizarme profesionalmente y busco un trabajo estable” o “trabajar en algo que me guste”. Tenemos que dejar claro cuál es nuestro objetivo profesional, cuál o cuáles son nuestras profesiones.

10. Cómo diferenciarte del resto. Hay muchas personas con un perfil igual o parecido al tuyo. Intenta diferenciarte completando el perfil con tus aptitudes-habilidades y conocimientos, que te definan como persona.

Y como los portales no nos dejan más opciones de diferenciación o personalización, utiliza otras herramientas para tu búsqueda de empleo.

CÓMO OPTIMIZAR NUESTRO PERFIL DE LINKEDIN II

     La semana anterior hablamos concretamente sobre la parte más importante y visible de nuestro perfil de Linkedin, la tarjeta de presentación. Ahora vamos a continuar con otros apartados, también importantes:

EXTRACTO

Apartado importante que debemos usar para hacer un resumen de nuestra trayectoria profesional. En él podemos destacar lo más importante como son nuestras aptitudes, pasiones, servicios que ofrecemos, en qué destacamos como profesionales, nuestros puntos fuertes,… todo aquello que nos resuma y nos diferencie de los demás.

EXPERIENCIA

Rellenar cada apartado con la experiencia correspondiente como si se tratara de nuestro cv, resaltando nuestros logros y resultados positivos. Recomiendo que lo primero que se lea sea lo más actual y reciente que hayamos hecho. Procuraremos proyectar una imagen de profesionales activos.

APTITUDES Y VALIDACIONES

Podemos poner hasta 50 aptitudes profesionales.  Para algunas ofertas de empleo, los reclutadores buscan perfiles con determinadas aptitudes profesionales, procura no dejar ninguna sin anotar.

RECOMENDACIONES

Ya hablé de las recomendaciones en la tarjeta de presentación. Ahora profundizaré algo más sobre esto. Ya sabemos que podemos realizar recomendaciones a personas con las que hemos tenido alguna relación profesional.

Lo que se suele hacer con frecuencia es un intercambio de favores. Una persona recomienda a una compañera de trabajo y ésta a su vez le devuelve otra recomendación. Lo que tiene más validez es que las recomendaciones no coincidan entre mismas personas, o al menos, no en el mismo espacio de tiempo. Por supuesto, lo que más se valora son las recomendaciones realizadas por antiguos jefes o jefas de trabajo.

CONSEJOS PARA CONTACTAR CON

Anotar por qué motivos se pueden poner en contacto contigo. Qué ofreces, asesoramiento, formación, buscas compañeros para proyectos, haces proyectos, diseñas muebles, etc.

GRUPOS

Elegir los grupos cuyos miembros son de nuestro interés profesional, en los que estén activos y compartan información o hagan debates de utilidad y actualidad.

Y lo más importante, no olvidemos la importancia de cuidar y fomentar nuestra red de contactos profesionales, por todos los resultados que nos puedan aportar como personas que somos.

CLAVES PARA AMPLIAR NUESTRA RED DE CONTACTOS

Cuando nos enfrentamos a la búsqueda de empleo, nos damos cuenta de que ahora más que nunca son muy importantes nuestros contactos, nuestros amigos, familiares, amigos de mis amigos, etc. En definitiva, como decimos coloquialmente “hay que tener amigos en todas partes”.  En Orientación Profesional lo llamamos “amplía tu red de contactos”, incluyendo a las personas conocidas de toda la vida y las que conocemos y nos quedan por conocer a través de las redes sociales.

La mayoría de los empleos se consiguen a través de personas conocidas. Por tanto, es muy útil desarrollar ciertas habilidades sociales para hacernos la búsqueda de empleo más fácil. Presento una serie de claves de sentido común y de toda la vida, que son muy útiles para ampliar una red de contactos que nos ayude a conseguir nuestros objetivos:

Busca personas que te puedan ser de utilidad profesional. No se trata de ser interesados, sino de compartir intereses e información útil para ambas partes.

Primero da y ofrece y después podrás pedir ayuda o consejo a aquellas personas de las que te has ganado su confianza.

Procura ser un contacto útil para los demás, compartiendo información de interés. No es necesario que nos guardemos nada, en Internet está toda la información que busquemos.

Asiste a Congresos, Jornadas, Seminarios o cursos relacionados con tu profesión y mantén una actitud activa y participativa. Procura “no ser invisible”, intenta que te vean aquellas personas que te interesan y, por supuesto, haz algunas aportaciones.

Acude a eventos o grupos de networking. La finalidad de estos eventos es hacer contactos, por tanto, preséntate sin miedo y muestra tu tarjeta de visita, deja claro cuál es tu profesión y qué puedes aportar de valor a la persona o empresa que conoces.

Sé positivo y dibuja una sonrisa en tu cara cada vez que conozcas a alguien, sé amable. A todas las personas nos gusta tener al lado a una persona positiva y huimos de las personas que nos transmiten negatividad. Para trabajar se buscan personas que hagan bien su trabajo, y además con las que se trabaje a gusto, buenas personas, que nos transmitan energía positiva.

Elimina tus prejuicios y no emitas juicios de valor. Nunca se sabe, la persona que tienes delante te puede aportar algo de valor en un momento determinado.

No se trata de ser personas falsas, ni de caerle bien a todo el mundo o de querer que sean nuestros amigos,  sino de ampliar nuestra visión y nuestra red de contactos para fines profesionales.

Practica la escucha activa. La otra persona tiene que saber que le estás escuchando o prestando atención. A veces es necesario practicar la empatía, es decir, ponernos en el lugar de la otra persona.

“Es de bien nacidos ser agradecidos” y nunca mejor dicho. Hay que dar las gracias siempre que nos ayuden o aporten información, por pequeña que sea, aunque sólo sea por la molestia que se han tomado. Agradecer abre puertas.

 ¡Feliz semana!

PROTECTORES DE LA FELICIDAD

     Según el Profesor y Psiquiatra, Luis Rojas Marcos, en el II Congreso de la Felicidad organizado por Coca Cola, estos son los protectores de la felicidad, y que podemos aplicar al mundo laboral y la búsqueda de empleo en general:

1.  HABLAR, NARRAR. Al darle forma verbal a las emociones y sentimientos, conseguimos que éstos pierdan intensidad.
2.  CONEXIÓN AFECTIVA CON OTRAS PERSONAS. Según él, hablar es muy importante, incluso si los hacemos solo con nosotros mismos. Pero más importante aún es hacerlo con personas con las que sentimos afecto. Así, las emociones negativas pierden intensidad y a su vez sentimos el refuerzo afectivo y positivo, tan importante, como seres sociales que somos.
3.  ADAPTACIÓN AL CAMBIO. A lo largo de nuestra vida van a cambiar muchas cosas, podemos cambiar de pareja, de trabajo, etc. Lo único que permanece somos nosotros mismos y nuestra capacidad para adaptarnos a los cambios.  
4. RESILIENCIA. Combina la flexibilidad y la resistencia ante cambios y situaciones dolorosas. La capacidad de no “rompernos” ante estas situaciones. 
5. TENER EL CONTROL. No dejar el control a agentes externos. Hacer frente a las crisis haciéndonos con el control de nuestra vida, tomando nuestras propias decisiones y no dejándonos llevar por las circunstancias ajenas a nuestra voluntad.
6.  PENSAMIENTO POSITIVO. Muy  importante en nuestra búsqueda de empleo. 
7.  ESPERANZA. Ver el futuro con esperanza y recordar el pasado en forma de hechos y logros positivos. 
8. ESTILO EXPLICATIVO. Es muy importante ser conscientes del estilo explicativo que utilizamos al narrar los hechos y más aún si son negativos.

A modo de ejemplo:

Estilo explicativo A: El propio Luis narra que llega a casa tarde tras un día duro de trabajo y se encuentra que su hija lo ha desordenado todo, con lo cual se cabrea con ella y con su mujer. La mujer le comenta: “Luis has tenido un mal día de trabajo”. Con esta explicación está exteriorizando la culpa de su  mal humor y da a entender que es pasajero.

Estilo explicativo B: Lo mismo le ocurre a un amigo suyo, que tras llegar a casa tras un duro día de trabajo y pagarlo con su hija y su mujer, ésta le comenta: ”Hijo, tienes un carácter que no hay quien te aguante y además no tienes remedio”. Con este estilo explicativo parece que tendrá la condena de tener el mal humor para toda su vida y no podrá desprenderse de él aunque quiera.

9.   AUTOESTIMA. En qué basas tu autoestima, tus valores sociales. 
10. DIVERSIFICACIÓN. Tener varias parcelas de felicidad, como pueden ser nuestro matrimonio, nuestros amigos, el trabajo, el equipo de futbol, de pádel, las amigas para el café, los sábados especiales con la peña,… 
11. SENTIDO DEL HUMOR.  Para explicarnos el sentido del humor aplicado al día a día, Luis Rojas Marcos nos cuenta que un buen día le preguntó a su madre: “Mamá, el día que te mueras, ¿qué prefieres, que te incineremos o que te enterremos?, y su madre le contesta: “Luis hijo, dame una sorpresa”.

Si te ha gustado, puedes dejar tu comentario o compartirlo.

Aquí os dejo el vídeo de la ponencia:

ADAPTARSE AL CAMBIO

Cuando la humanidad atraviesa momentos críticos y de cambios nos vemos obligados a adaptarnos para sobrevivir. Ya lo dijo Darwin: la especie que sobrevive no es la más inteligente ni la más fuerte, sino la que se adapta.

Ha llegado el momento de pararnos a pensar, imaginar, innovar, reflexionar y crear. No tenemos otra alternativa, nos toca adaptarnos al cambio. El CÓMO debemos responderlo nosotros mismos, usando todas las herramientas a nuestro alcance para conocer la realidad y tomar decisiones.

Es difícil enfrentarse a un camino sin escribir, a un libro en blanco.

Uno de los cambios que ha experimentado nuestra sociedad es el avance tecnológico y las redes sociales. Hoy más que nunca tenemos toda la información que necesitamos a nuestro alcance, más cerca y más rápido que antes hayamos conocido. Esto es un beneficio que debemos aprovechar.

Si la respuesta que buscamos no la encontramos en nuestro entorno más cercano la podemos encontrar a 1000 km, el mundo está cada vez más cerca, y nos brinda múltiples posibilidades. Aprovechémoslas.

Reflexiona sobre tu presente y utiliza todos los medios existentes para escribir tu futuro.

HÁBITOS DE BÚSQUEDA DE EMPLEO SALUDABLES

    A menudo nos preguntamos cómo afrontar la búsqueda de empleo con motivación, entusiasmo, esperanza y sobretodo, confianza en nosotros mism@s. Para ello es muy importante estar convencidos de que la consecución de nuestros objetivos depende de nosotr@s.

Aquí os muestro una guía que nos enseña, que al igual que los hábitos de vida saludables, unos buenos hábitos de búsqueda de empleo, nos ayudarán en nuestro día a día para sentirnos con más fuerza.

1. Levántate temprano cada mañana. Así te dará tiempo de consultar las noticias para estar informado, llevar a los peques al cole (si es el caso), de consultar o enviar tu correo, buscar la información que te interesa, contestar a ofertas de empleo, revisar tu cv, participar en las redes sociales profesionales, hacer alguna llamada …

2. CUIDA TU IMAGEN PERSONAL Y TU ACTITUD. Es muy importante cuidar la imagen que mostramos. Cuando vamos a dejar el cv en persona debemos dar la imagen de profesionales en activo, estamos activos buscando empleo, y por tanto, debemos cuidar la ropa, el peinado, el calzado, la foto, etc. También nuestra actitud dice mucho de nosotros mismos. Debemos mostrar lo que valemos en los pocos minutos que dure la cita, el encuentro o la entrevista y mostrar confianza en nosotros. Ser positivos y profesionales a cada momento. Igual de importante es mantener esta actitud en la imagen que proyectamos en las redes sociales, nuestra foto, la información que transmitimos, etc.

3. Márcate objetivos alcanzables a corto y medio plazo. Es decir, diseña un itinerario de búsqueda de empleo, aquellos pasos que debes dar para alcanzar tus objetivos. Te puedes plantear mejorar tu formación o conocimientos en algún ámbito o reciclarte, por lo que, mientras buscas esa formación que te interesa también puedes revisar ofertas de empleo, enviar cv, etc.

4. Planifica lo que vas a hacer cada día. Siguiendo la planificación-itinerario  de búsqueda de empleo que te has diseñado para alcanzar tus objetivos a corto-medio-largo plazo.

5. Sigue una rutina horaria diaria. Piensa que buscar empleo es como un trabajo más, requiere mucho tiempo de dedicación, así que cuanto más organices tu tiempo mucho mejor.

6. Utiliza una agenda en la que anotar todos los pasos que vas dando en tu búsqueda de empleo. Es importante que no se te olvide nada, y repasar las acciones que te van quedando pendientes, por ejemplo, la llamada a esa empresa que no te contestaba o en la que te dijeron que llamaras más adelante para preguntar de nuevo por el puesto que te interesa, o volver a llamar al cabo de los meses de dejar el cv. Se trata de hacer seguimiento a aquellas empresas en las que crees que puedes tener alguna posibilidad.

7. Utiliza las redes sociales. En ellas puedes aprender muchas cosas que desconocías, te puedes fijar en lo que hacen otras personas de tu sector para buscar trabajo o cómo se ganan la vida. También son útiles como medio de autoformación, se pueden adquirir muchos conocimientos gracias al intercambio de información que encontrarás y gracias al propio uso que tú hagas de la red.

8. SÉ CONSTANTE Y NO TE DESVÍES DE TUS OBJETIVOS. Te encontrarás muchos obstáculos y fracasarás en pequeños y grandes intentos. Necesitarás decidirte por una vía alternativa más importante y necesaria a corto plazo, pero, en cuanto puedas retomarlo, no olvides los objetivos y el plan de trabajo que te planteaste y que es tan importante para ti.

9. CREE EN TI. CONFÍA EN TU VALÍA. Repasa tus logros y recuerda tus puntos fuertes. Te ayudarán a recordar lo que vales en el campo profesional y personal. No olvides tenerlo siempre presente y repítete a ti mismo lo que vales.

10. MANTENTE ACTIV@. No dejes de hacer cosas, unos días avanzarás más que otros pero siempre te sentirás útil, tendrás la sensación de que aprovechas el tiempo, y que estás haciendo lo que debes hacer para encontrar empleo. Si no es así, es hora de que te pongas en marcha.

11. DÉJATE AYUDAR POR TUS AMISTADES Y CONTACTOS. Estos deben saber que estás en búsqueda activa de empleo, que no parad@, y deben tener muy claro cuál es tu perfil. Igual de claro y conciso que lo debes dejar en Linkedin, twitter, Facebook, etc, y usando las palabras exactas, es decir, en pocas palabras debes saber decir a qué te dedicas o te quieres dedicar o cuál es tu profesión.

12. SÉ PERSEVERANTE Y LEVÁNTATE CUANDO CAIGAS. En estos momentos tan competitivos y en los que es fácil que caigamos contagiados por el desánimo generalizado, es cuando más necesitamos sacar nuestra fuerza interior para no dejar de insistir hasta que lo consigamos. Vas a caer muchas veces, pero es algo con lo que debes contar y levantarte te ayudará a saltar más fuerte.

13. DISFRUTA DE TU TIEMPO LIBRE. Con esto quiero decir, que también debemos dedicar un tiempo a disfrutar de nuestros amigos, de hacer deporte, practicar actividades de ocio que nos satisfagan, y un sinfín de hábitos que nos ayuden a  sonreír y cargar las pilas para continuar con nuestra labor diaria.

14. MANTÉN TU MENTE ABIERTA. A nuevos retos, nuevas oportunidades, nuevos conocimientos y a hacer las cosas de forma diferente a como las hacías antes. Si antes no te daba resultado, cambia de estrategia y dale la vuelta a las cosas y a tus pensamientos.

Busca fuera y dentro de ti nuevas ideas para nuevos proyectos.